Kenniscentrum

Als je begint met Reformer Pilates, wil je natuurlijk weten waar je aan toe bent. Niet alleen qua gevoel, maar ook qua resultaat. Logische vraag dus: hoe vaak moet ik...

Als je net begint met Pilates, zie je vaak twee termen voorbij komen: mat-Pilates en Reformer Pilates. Maar wat is nu eigenlijk het verschil? En welke vorm past het beste...

Rugklachten komen vaker voor dan je denkt. Of het nu gaat om een zeurende onderrug, een stijve bovenrug of terugkerende pijn na lang zitten, het kan behoorlijk je dag beïnvloeden....

Je hebt vast wel eens iets gehoord over Reformer Pilates. Misschien heb je het gezien op Instagram, of heeft een vriendin het je aangeraden. Maar dan komt al snel de...

Je wilt beginnen met Reformer Pilates, maar je vraagt je af: wat kost het eigenlijk? Is het een dure sport? En hoe weet je of het de investering waard is?...

Reformer Pilates is de laatste jaren enorm in opkomst – en dat is niet zonder reden. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van deze training voor hun houding, flexibiliteit, spierkracht...